I dag ble det chiliburger til middag. De lages på følgende måte:
400 gr karbonadedeig (inneholder bare 5 % fett)
1 chili
litt cayennepepper
litt salt
litt pepper
ca1 dl vann (jo mer vann man bruker jo saftigere blir de, men da kokes de i pannen)Stekes i litt soyaolje. Formes med to spiseskjeer. Stekes i noen minutter på hver side. Serveres med 1 spiseskje kesam og agurkpinner.
Denne maten gir meg lav blodsukkerstigning. Man kan ta noen jordbær eller kirsebær til dessert.
Velbekomme!
